ELISA 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

ELISA 高雄
ID 155910

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2.7 km | 00:32:27 | 12:06/km

日期: 2014-10-20 21:41 - 地點: 高美館 - 天氣: 涼~ - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 11'47" / 12'10" / 12'30" /

cool down~

10月累積里程 : 170.77 km

Nike WMNS Nike Free 3.0 FLYNIT 累積 : 64.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

nOne, Wei 和其他 56 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	12'10"	00:23'57"
2.7	12'28"	00:32'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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