5.0 km | 00:47:14 | 09:26/km日期: 2020-07-28 19:56 - 平均心率: 95 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'10" / 12'52" / 07'10" / 09'02" / 10'56" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+05'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'00" (+12'51") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 12'52" | 00:20'02" |
| 3 | 07'10" | 00:27'12" |
| 4 | 09'02" | 00:36'14" |
| 5 | 10'56" | 00:47'10" |
| 5.0 | 20'39" | 00:47'16" |
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