7.3 km | 00:49:09 | 06:44/km日期: 2020-07-27 19:10 - 平均心率: 105 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'05" / 07'48" / 07'05" / 17'18" / 06'28" / 06'16" / 06'44" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
161.05 km 
Y拖II 累積 :
5159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'48" | 00:16'53" |
| 3 | 07'05" | 00:23'58" |
| 4 | 17'18" | 00:41'16" |
| 5 | 06'28" | 00:47'44" |
| 6 | 06'16" | 00:54'00" |
| 7 | 06'44" | 01:00'44" |
| 7.3 | 06'08" | 01:02'28" |
27796.6 km | 
3366.2 km
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