郭濬嘉 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭濬嘉台中
ID 368020

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6.1 km | 00:43:58 | 07:09/km

日期: 2020-07-27 05:12 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'27" / 06'39" / 06'46" / 07'04" / 08'13" / 06'32" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'20" (+00'44")

995 / 995

2

06'48"

(14'06")

06'44" (+00'08")

1009 / 2004

3

06'46"

(20'52")

06'45" (+00'09")

1000 / 3005

4

07'04"

(27'56")

07'05" (+00'29")

997 / 4002

5

08'13"

(36'09")

08'06" (+01'30")

1012 / 5015

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台中

郭濬嘉

·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'39"	00:14'06"
3	06'46"	00:20'52"
4	07'04"	00:27'56"
5	08'13"	00:36'09"
6	06'32"	00:42'41"
6.1	06'08"	00:43'36"

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