8.6 km | 00:50:53 | 05:55/km日期: 2014-10-18 17:00 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'50" / 06'08" / 05'51" / 05'56" / 05'45" / 05'55" / 05'54" / 05'58" /
基本訓練
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伍佰 -- 算了吧
五月天 - 步步 - 電視劇 步步驚情 主題曲
戴佩妮 -- 你怎么可以安心的睡著
蘇盈之 -- 好好愛 (Feat.楊理強)
李佳薇 -- 像天堂的懸崖
曲婉婷 -- 我的歌聲裡 You Exist in My Song
李玖哲-想太多 3
蘇打綠樂團-小情歌(正確)
01.秋雨彼一暝(江惠&伍思凱)
陳勢安 -- 天后 (八大韓劇 同伊 片尾曲)
伍佰 -- LAST DANCE
米希亞 - 米西亞_It's Just Love(菜菜子廣告歌曲)
郁可唯 -- 指望
10月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 06'08" | 00:17'58" |
| 4 | 05'51" | 00:23'49" |
| 5 | 05'56" | 00:29'45" |
| 6 | 05'45" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 8 | 05'54" | 00:47'19" |
| 8.6 | 05'56" | 00:50'54" |
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