6.2 km | 00:57:38 | 09:21/km日期: 2020-07-24 20:04 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'39" / 15'31" / 10'38" / 05'29" / 06'52" / 09'25" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'31" (+10'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+05'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'22") | 156 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.86 km 
adidas Boston 8 累積 :
1017.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 15'31" | 00:24'10" |
| 3 | 10'38" | 00:34'48" |
| 4 | 05'29" | 00:40'17" |
| 5 | 06'52" | 00:47'09" |
| 6 | 09'25" | 00:56'34" |
| 6.2 | 06'54" | 00:57'39" |
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