4.3 km | 00:45:49 | 10:39/km日期: 2020-07-25 06:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 08'28" / 08'37" / 10'51" / 13'17" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+05'28") | 301 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'37" | 00:17'05" |
| 3 | 10'51" | 00:27'56" |
| 4 | 13'17" | 00:41'13" |
| 4.3 | 14'04" | 00:45'28" |
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