全馬 | 04:34:48 | 06:30/km | 第6馬官方成績 |
日期 | 2013-03-03 |
成績 | 04:34:48 |
總名次 | 1518 / - |
分組名次 | 465 / - |
平均速度 | 06:30/km |
日期: 2013-03-03 06:31 - 地點: 萬金石濱海公路 - 卡路里: 2848 Cal
網誌: http://blog.darkthread.net/post-2013-03-05-wanjinshi-2013.aspx
【基本資料】
距離: 42,204m 時間: 04:34:57 消耗熱量: 4079 坡度升降: 升310/降320 最高速度: 15.09 平均速度: 9.21 最高心率: 0 平均心率: 0
【Pace統計】
06:01 / 05:35 / 05:50 / 05:26 / 05:19 / 05:17 / 05:36 / 05:20 / 05:18 / 05:22 / 05:44 / 05:58 / 05:53 / 05:35 / 05:34 / 06:02 / 05:35 / 05:54 / 05:50 / 06:59 / 05:51 / 05:55 / 06:10 / 06:03 / 06:00 / 07:11 / 06:21 / 08:25 / 07:34 / 07:32 / 09:07 / 06:33 / 08:11 / 08:33 / 08:30 / 07:25 / 06:34 / 06:48 / 06:37 / 07:52 / 08:07 / 07:59 / 05:09
賽後評分: 天公作美,海景也美,補給不錯
(小抱怨: 巧克力好硬,垃圾桶擺得離水站太近,多走幾步後就無處可丟)
給 3 星 3月累積里程 :
151.93 km MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1827.4 km