5.0 km | 00:34:28 | 06:51/km日期: 2020-07-18 19:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 07'11" / 07'07" / 07'09" / 05'55" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'05") | 803 / 803 |
| 2 | | 07'07" (+01'11") | 397 / 1200 |
| 3 | | 07'11" (+01'15") | 400 / 1600 |
| 4 | | 07'16" (+01'20") | 402 / 2003 |
| 5 | | 07'05" (+01'09") | 401 / 2404 |
| 6 | | 07'10" (+01'14") | 396 / 2800 |
| 7 | | 07'03" (+01'07") | 400 / 3201 |
| 8 | | 07'12" (+01'16") | 397 / 3598 |
| 9 | | 07'05" (+01'09") | 404 / 4003 |
| 10 | | 06'26" (+00'30") | 402 / 4406 |
| 11 | | 05'56" | 408 / 4814 |
| 12 | | 04'29" | 207 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'11" | 00:14'15" |
| 3 | 07'07" | 00:21'22" |
| 4 | 07'09" | 00:28'31" |
| 5 | 05'55" | 00:34'26" |
| 5.0 | 02'15" | 00:34'29" |
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