荒廢許久，今天重啟訓練，一開始的一公里用走的熱身，之後用跑的，但是太久沒跑，而且太晚出門，還有因為下雨，地上一堆蝸牛，怕踩到只好用走的，總結大概走了3公里，其餘用跑的。