8.7 km | 00:52:43 | 06:05/km日期: 2020-07-24 06:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 06'50" / 05'35" / 05'51" / 05'44" / 06'04" / 05'53" / 06'29" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 2400 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 3400 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 6400 |
| 8 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7400 |
| 9 | | 07'15" (+01'38") | 1000 / 8400 |
| 10 | | 05'48" (+00'11") | 264 / 8664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'50" | 00:13'55" |
| 3 | 05'35" | 00:19'30" |
| 4 | 05'51" | 00:25'21" |
| 5 | 05'44" | 00:31'05" |
| 6 | 06'04" | 00:37'09" |
| 7 | 05'53" | 00:43'02" |
| 8 | 06'29" | 00:49'31" |
| 8.7 | 08'04" | 00:54'53" |
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