physical89 2013/03/06 訓練日誌

physical89 澎湖
ID 2916

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physical89

11.9 km | 01:00:26 | 05:04/km

日期: 2013-03-06 09:01 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 05'52" / 05'31" / 05'20" / 05'09" / 05'20" / 05'00" / 04'49" / 04'50" / 05'10" / 04'40" / 05'01" / 04'07" /

3月累積里程 : 286.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'31"	00:11'23"
3	05'20"	00:16'43"
4	05'09"	00:21'52"
5	05'20"	00:27'12"
6	05'00"	00:32'12"
7	04'49"	00:37'01"
8	04'50"	00:41'51"
9	05'10"	00:47'01"
10	04'40"	00:51'41"
11	05'01"	00:56'42"
11.9	04'19"	01:00'26"

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