13.6 km | 01:33:52 | 06:55/km日期: 2014-10-12 05:42 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 06'56" / 06'46" / 07'00" / 07'38" / 06'27" / 06'50" / 07'13" / 06'52" / 07'04" / 08'18" / 06'23" / 06'56" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.76 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
2029.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'56" | 00:14'27" |
| 3 | 06'46" | 00:21'13" |
| 4 | 07'00" | 00:28'13" |
| 5 | 07'38" | 00:35'51" |
| 6 | 06'27" | 00:42'18" |
| 7 | 06'50" | 00:49'08" |
| 8 | 07'13" | 00:56'21" |
| 9 | 06'52" | 01:03'13" |
| 10 | 07'04" | 01:10'17" |
| 11 | 08'18" | 01:18'35" |
| 12 | 06'23" | 01:24'58" |
| 13 | 06'56" | 01:31'54" |
| 13.6 | 03'30" | 01:33'52" |
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