葉飛 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉飛新竹
ID 158328

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6.2 km | 00:52:42 | 08:28/km

日期: 2014-10-17 17:26 - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'21" / 09'09" / 08'10" / 09'31" / 08'29" / 07'01" / 09'20" /

為遠東馬熱身中!! ^_^

10月累積里程 : 428.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 王全利 (新竹瘋) 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'09"	00:17'30"
3	08'10"	00:25'40"
4	09'31"	00:35'11"
5	08'29"	00:43'40"
6	07'01"	00:50'41"
6.2	10'15"	00:52'42"

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