15.0 km | 01:36:41 | 06:26/km日期: 2014-10-04 06:08 - 平均心率: 109 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'08" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 06'12" / 06'32" / 08'16" / 06'16" / 07'16" / 06'12" / 06'44" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.92 km 
Brooks PureCadence 累積 :
44.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'08" | 00:18'48" |
| 4 | 06'00" | 00:24'48" |
| 5 | 05'52" | 00:30'40" |
| 6 | 06'00" | 00:36'40" |
| 7 | 06'08" | 00:42'48" |
| 8 | 06'00" | 00:48'48" |
| 9 | 06'12" | 00:55'00" |
| 10 | 06'32" | 01:01'32" |
| 11 | 08'16" | 01:09'48" |
| 12 | 06'16" | 01:16'04" |
| 13 | 07'16" | 01:23'20" |
| 14 | 06'12" | 01:29'32" |
| 15 | 06'44" | 01:36'16" |
| 15.0 | 05'33" | 01:36'24" |
留言 
