邱政博 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱政博台中
ID 371127

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5.2 km | 00:35:25 | 06:50/km

日期: 2020-07-19 05:06 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'59" / 06'53" / 07'00" / 06'12" / 05'55" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'58" (+02'02")

988 / 988

2

06'54"

(14'47")

06'53" (+00'57")

1002 / 1991

3

07'05"

(21'52")

06'56" (+01'00")

1021 / 3012

4

06'12"

(28'04")

06'14" (+00'18")

992 / 4004

5

06'01"

(34'05")

05'56"

1011 / 5016

6

01'03"

(35'08")

06'08" (+00'12")

171 / 5187

7月累積里程 : 20.50 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'53"	00:14'52"
3	07'00"	00:21'52"
4	06'12"	00:28'04"
5	05'55"	00:33'59"
5.2	06'07"	00:35'08"

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