7.1 km | 00:48:53 | 06:54/km日期: 2020-07-24 20:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'39" / 06'29" / 06'24" / 06'33" / 06'27" / 06'22" / 07'54" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+06'35") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'29" | 00:14'08" |
| 3 | 06'24" | 00:20'32" |
| 4 | 06'33" | 00:27'05" |
| 5 | 06'27" | 00:33'32" |
| 6 | 06'22" | 00:39'54" |
| 7 | 07'54" | 00:47'48" |
| 7.1 | 13'04" | 00:48'53" |
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