Ferrari Chang Ferrari 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

6.1 km | 00:32:05 | 05:14/km

日期: 2020-07-22 18:14 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 05'57" / 05'03" / 04'53" / 05'15" / 04'54" / 05'28" / 04'44" /

基本訓練
--
熱，越跑越慢！

7月累積里程 : 116.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'03"	00:11'00"
3	04'53"	00:15'53"
4	05'15"	00:21'08"
5	04'54"	00:26'02"
6	05'28"	00:31'30"
6.1	04'43"	00:32'07"

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朋友動態

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