Steven Chou 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台北市
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3.4 km | 00:21:09 | 06:14/km

日期: 2014-10-13 19:54 - 地點: 華亞園區 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 06'12" / 05'56" / 05'56" /

配速跑後的輕鬆跑

10月累積里程 : 200.06 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 795.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

別偷懶⋯, Emily 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	05'56"	00:18'32"
3.4	05'56"	00:20'52"

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