5.2 km | 00:52:19 | 09:59/km日期: 2014-10-19 09:37 - 地點: 烏山頭水庫 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 73 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'49" / 06'17" / 09'29" / 13'10" / 12'44" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 2730 / 2730 |
| 2 | | 13'13" (+06'00") | 1512 / 4243 |
| 3 | | 12'42" (+05'29") | 989 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.13 km 
美金濃 wave rider 17 sw 累積 :
2006.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'17" | 00:14'06" |
| 3 | 09'29" | 00:23'35" |
| 4 | 13'10" | 00:36'45" |
| 5 | 12'44" | 00:49'29" |
| 5.2 | 12'11" | 00:52'19" |
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