7.7 km | 00:52:08 | 06:45/km日期: 2020-07-19 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'26" / 06'55" / 06'38" / 06'47" / 07'28" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'10") | 708 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.16 km 
Y拖（白） 跟上來 累積 :
1097.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 06'26" | 00:19'40" |
| 4 | 06'55" | 00:26'35" |
| 5 | 06'38" | 00:33'13" |
| 6 | 06'47" | 00:40'00" |
| 7 | 07'28" | 00:47'28" |
| 7.7 | 06'35" | 00:52'08" |
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