7.2 km | 00:38:10 | 05:19/km日期: 2020-07-20 18:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'16" / 05'15" / 05'12" / 11'24" / 05'17" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'03") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'16" | 00:16'13" |
| 4 | 05'15" | 00:21'28" |
| 5 | 05'12" | 00:26'40" |
| 6 | 11'24" | 00:38'04" |
| 7 | 05'17" | 00:43'21" |
| 7.2 | 05'16" | 00:44'16" |
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