8.2 km | 01:18:02 | 09:30/km日期: 2020-07-19 07:25 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'36" / 09'34" / 08'41" / 29'26" / 21'19" / 23'25" / 08'15" / 07'12" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+02'56") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'34" | 00:19'10" |
| 3 | 08'41" | 00:27'51" |
| 4 | 29'26" | 00:57'17" |
| 5 | 21'19" | 01:18'36" |
| 6 | 23'25" | 01:42'01" |
| 7 | 08'15" | 01:50'16" |
| 8 | 07'12" | 01:57'28" |
| 8.2 | 10'07" | 01:59'30" |
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