8.0 km | 00:43:40 | 05:27/km日期: 2020-06-26 16:32 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'35" / 05'22" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'32" / 05'36" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'14" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'22" | 00:10'57" |
| 3 | 05'30" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 05'30" | 00:27'26" |
| 6 | 05'32" | 00:32'58" |
| 7 | 05'36" | 00:38'34" |
| 8 | 05'07" | 00:43'41" |
| 8.0 | 02'53" | 00:43'42" |
留言 
展開計圈分析
