5.7 km | 00:43:15 | 07:37/km日期: 2020-07-18 22:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'57" / 07'15" / 10'12" / 07'04" / 07'20" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 672 / 5672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'15" | 00:14'12" |
| 3 | 10'12" | 00:24'24" |
| 4 | 07'04" | 00:31'28" |
| 5 | 07'20" | 00:38'48" |
| 5.7 | 06'38" | 00:43'16" |
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