7.0 km | 00:46:15 | 06:36/km日期: 2020-07-18 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'00" / 06'48" / 06'25" / 06'31" / 06'33" / 06'25" / 06'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'48" | 00:13'48" |
| 3 | 06'25" | 00:20'13" |
| 4 | 06'31" | 00:26'44" |
| 5 | 06'33" | 00:33'17" |
| 6 | 06'25" | 00:39'42" |
| 7 | 06'33" | 00:46'15" |
| 7.0 | 03'41" | 00:46'16" |
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