Samuel Lin 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Lin 新竹
ID 140434

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15.0 km | 01:29:23 | 05:56/km

日期: 2014-10-04 22:19 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'33" / 06'57" / 05'37" / 05'17" / 05'50" / 06'00" / 05'40" / 05'50" / 06'00" / 06'20" / 06'09" / 05'40" / 06'30" / 05'20" / 125'55" /

10月累積里程 : 119.84 km

Skecher Go RUN3 累積 : 363.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'57"	00:13'30"
3	05'37"	00:19'07"
4	05'17"	00:24'24"
5	05'50"	00:30'14"
6	06'00"	00:36'14"
7	05'40"	00:41'54"
8	05'50"	00:47'44"
9	06'00"	00:53'44"
10	06'20"	01:00'04"
11	06'09"	01:06'13"
12	05'40"	01:11'53"
13	06'30"	01:18'23"
14	05'20"	01:23'43"
15.0	05'56"	01:29'23"

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