葉俊佑 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉俊佑新北市
ID 487750

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10.0 km | 01:09:07 | 06:53/km

日期: 2020-07-15 20:21 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 06'36" / 06'28" / 06'50" / 06'41" / 08'14" / 06'23" / 07'08" / 06'58" / 134'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40" (+00'18")

992 / 992

2

06'40"

(13'17")

06'39" (+00'17")

1001 / 1993

3

06'30"

(19'47")

06'28" (+00'06")

1004 / 2997

4

06'48"

(26'35")

06'49" (+00'27")

997 / 3995

5

06'46"

(33'21")

06'44" (+00'22")

1004 / 5000

展開計圈分析

新北市

葉俊佑

·

7月累積里程 : 65.75 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 4 years ago

科丞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'36"	00:13'22"
3	06'28"	00:19'50"
4	06'50"	00:26'40"
5	06'41"	00:33'21"
6	08'14"	00:41'35"
7	06'23"	00:47'58"
8	07'08"	00:55'06"
9	06'58"	01:02'04"
9.6	06'33"	01:06'06"

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朋友動態

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