陳俊豪 2020/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪新北市
ID 51653

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5.0 km | 00:36:06 | 07:12/km

日期: 2020-07-17 21:15 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'15" / 07'01" / 07'16" / 07'58" / 06'16" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'12" (+00'08")

1006 / 1006

2

07'09"

(14'24")

07'04"

1011 / 2018

3

07'16"

(21'40")

07'13" (+00'09")

1006 / 3024

4

07'55"

(29'35")

07'55" (+00'51")

999 / 4023

5

06'17"

(35'52")

06'16"

1000 / 5024

7月累積里程 : 150.08 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

王封封, 陳民全和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'01"	00:14'16"
3	07'16"	00:21'32"
4	07'58"	00:29'30"
5	06'16"	00:35'46"
5.0	04'05"	00:35'52"

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