8.9 km | 01:00:40 | 06:50/km日期: 2014-10-13 06:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 06'24" / 06'45" / 06'36" / 06'42" / 07'25" / 06'38" / 06'55" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'24" | 00:13'23" |
| 3 | 06'45" | 00:20'08" |
| 4 | 06'36" | 00:26'44" |
| 5 | 06'42" | 00:33'26" |
| 6 | 07'25" | 00:40'51" |
| 7 | 06'38" | 00:47'29" |
| 8 | 06'55" | 00:54'24" |
| 8.9 | 07'10" | 01:00'40" |
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