陳嘉霖 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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8.7 km | 01:16:40 | 08:46/km

日期: 2014-10-15 15:39 - 總爬升: 399 m - 地點: 新北市泰山區工專路,泰山嚴 - 卡路里: 468 Cal

Pace: 07'50" / 07'20" / 07'32" / 08'32" / 12'38" / 13'25" / 06'53" / 07'12" / 07'14" /

新北市

陳嘉霖

·

10月累積里程 : 147.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

徐福清, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'20"	00:15'10"
3	07'32"	00:22'42"
4	08'32"	00:31'14"
5	12'38"	00:43'52"
6	13'25"	00:57'17"
7	06'53"	01:04'10"
8	07'12"	01:11'22"
8.7	07'14"	01:16'40"

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