6.2 km | 00:47:20 | 07:41/km日期: 2020-07-18 21:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'28" / 07'53" / 07'23" / 07'32" / 05'39" / 07'47" / 17'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'35" (+02'59") | 1001 / 1001 | 165 / 70 |
2 | | 08'01" (+02'25") | 1000 / 2001 | 178 / 69 |
3 | | 07'30" (+01'54") | 1000 / 3001 | 182 / 73 |
4 | | 07'36" (+02'00") | 1000 / 4001 | 180 / 72 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5001 | 189 / 94 |
6 | | 08'08" (+02'32") | 1000 / 6002 | 147 / 82 |
7 | | 12'24" (+06'48") | 147 / 6150 | 112 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.00 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 07'53" | 00:16'21" |
3 | 07'23" | 00:23'44" |
4 | 07'32" | 00:31'16" |
5 | 05'39" | 00:36'55" |
6 | 07'47" | 00:44'42" |
6.2 | 17'27" | 00:47'20" |