5.0 km | 00:35:15 | 07:02/km日期: 2020-07-18 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'30" / 06'52" / 06'43" / 07'21" / 07'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'20") | 5 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'52" | 00:13'22" |
| 3 | 06'43" | 00:20'05" |
| 4 | 07'21" | 00:27'26" |
| 5 | 07'47" | 00:35'13" |
| 5.0 | 05'30" | 00:35'15" |
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