lee2lee 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

lee2lee 新竹
ID 40653

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10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

日期: 2014-10-17 19:14 - 總爬升: 103 m - 地點: 綠綠 - 天氣: 綠 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'41" / 06'09" / 05'47" / 05'59" / 06'47" / 06'19" / 06'19" / 06'05" / 05'03" / 00'00" /

新竹

lee2lee

·

新竹區支持10k 計劃

都必須靠最後2k才可以進60分 orz

豬事不順呀。T___T

10月累積里程 : 248.36 km

ASICS -虎走 TJR263-8475 累積 : 1186.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

樓小宏, SHENG 和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

cold 最後2km衝好快喲～

2014-10-18 08:07 ·

lee2lee 2扣：我拼一下60分，你好寬容。XD

2014-10-18 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'09"	00:11'50"
3	05'47"	00:17'37"
4	05'59"	00:23'36"
5	06'47"	00:30'23"
6	06'19"	00:36'42"
7	06'19"	00:43'01"
8	06'05"	00:49'06"
9	05'03"	00:54'09"
10.0	04'51"	00:59'00"

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