邱森森 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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14.1 km | 01:35:09 | 06:45/km

日期: 2014-10-14 20:28 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 1059.85 Cal

Pace: 06'05" / 06'42" / 06'36" / 06'33" / 06'44" / 06'54" / 06'52" / 06'46" / 07'05" / 06'58" / 06'45" / 06'46" / 06'57" / 06'45" / 07'30" /

高雄

邱森森

·

例行訓練

10月累積里程 : 133.75 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳信安, Ego 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'42"	00:12'47"
3	06'36"	00:19'23"
4	06'33"	00:25'56"
5	06'44"	00:32'40"
6	06'54"	00:39'34"
7	06'52"	00:46'26"
8	06'46"	00:53'12"
9	07'05"	01:00'17"
10	06'58"	01:07'15"
11	06'45"	01:14'00"
12	06'46"	01:20'46"
13	06'57"	01:27'43"
14	06'45"	01:34'28"
14.1	07'26"	01:35'09"

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朋友動態

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