10.9 km | 00:59:52 | 05:28/km日期: 2014-10-14 17:54 - 總爬升: 260 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'37" / 05'41" / 05'35" / 04'38" / 05'52" / 05'43" / 05'49" / 05'19" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'52") | 989 / 989 |
| 2 | | 05'19" (+00'47") | 1003 / 1993 |
| 3 | | 05'38" (+01'06") | 999 / 2992 |
| 4 | | 05'43" (+01'11") | 1007 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'01") | 1003 / 5003 |
| 6 | | 04'32" | 1019 / 6023 |
| 7 | | 05'56" (+01'24") | 987 / 7011 |
| 8 | | 05'44" (+01'12") | 996 / 8008 |
| 9 | | 05'50" (+01'18") | 1010 / 9018 |
| 10 | | 05'10" (+00'38") | 1012 / 10031 |
| 11 | | 05'25" (+00'53") | 891 / 10923 |
下班中正紀念堂夜跑5圈多一些，10.9 km，00:59:52，pace 05:28/km。
愈來愈涼快，跑起來很舒服，跑友也愈來愈多。
10月累積里程 :
117.61 km 
adidas ADIZERO ACE 5 M 累積 :
810.4 kmAndroid - asus ASUS_T00J 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'37" | 00:16'25" |
| 4 | 05'41" | 00:22'06" |
| 5 | 05'35" | 00:27'41" |
| 6 | 04'38" | 00:32'19" |
| 7 | 05'52" | 00:38'11" |
| 8 | 05'43" | 00:43'54" |
| 9 | 05'49" | 00:49'43" |
| 10 | 05'19" | 00:55'02" |
| 10.9 | 05'14" | 00:59'52" |
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