5.1 km | 00:28:42 | 05:36/km日期: 2020-07-15 20:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 05'36" / 05'49" / 05'38" / 06'09" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 615 / 615 |
| 2 | | 05'22" (+00'30") | 411 / 1026 |
| 3 | | 05'34" (+00'42") | 404 / 1431 |
| 4 | | 05'31" (+00'39") | 407 / 1838 |
| 5 | | 05'39" (+00'47") | 411 / 2250 |
| 6 | | 05'47" (+00'55") | 410 / 2660 |
| 7 | | 05'45" (+00'53") | 410 / 3071 |
| 8 | | 05'38" (+00'46") | 412 / 3484 |
| 9 | | 05'51" (+00'59") | 411 / 3896 |
| 10 | | 06'08" (+01'16") | 416 / 4312 |
| 11 | | 06'15" (+01'23") | 396 / 4709 |
| 12 | | 05'15" (+00'23") | 407 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'36" | 00:12'40" |
| 3 | 05'49" | 00:18'29" |
| 4 | 05'38" | 00:24'07" |
| 5 | 06'09" | 00:30'16" |
| 5.1 | 03'43" | 00:30'42" |
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