郭富盛 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭富盛基隆
ID 430122

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5.0 km | 01:06:41 | 13:13/km

日期: 2020-07-16 19:14 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'23" / 12'36" / 13'02" / 12'43" / 13'02" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'10"

(14'10")

14'13" (+01'36")

995 / 995

2

12'39"

(26'49")

12'37"

1002 / 1997

3

12'58"

(39'47")

12'58" (+00'21")

999 / 2997

4

12'57"

(52'44")

12'48" (+00'11")

1010 / 4007

5

13'02"

(01:05'46")

13'03" (+00'26")

998 / 5005

6

00'21"

(01:06'07")

11'50"

29 / 5035

7月累積里程 : 133.72 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	12'36"	00:26'59"
3	13'02"	00:40'01"
4	12'43"	00:52'44"
5	13'02"	01:05'46"
5.0	09'52"	01:06'07"

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