5.0 km | 00:38:32 | 07:42/km日期: 2020-07-09 19:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 07'44" / 07'09" / 08'09" / 12'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'44" | 00:14'47" |
| 3 | 07'09" | 00:21'56" |
| 4 | 08'09" | 00:30'05" |
| 5 | 12'43" | 00:42'48" |
| 5.0 | 06'11" | 00:42'50" |
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