10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2020-07-16 18:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 05'45" / 05'28" / 05'13" / 05'38" / 05'44" / 05'35" / 05'48" / 05'50" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'54" (+00'41") | 11 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'45" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'13" | 00:22'07" |
| 5 | 05'38" | 00:27'45" |
| 6 | 05'44" | 00:33'29" |
| 7 | 05'35" | 00:39'04" |
| 8 | 05'48" | 00:44'52" |
| 9 | 05'50" | 00:50'42" |
| 10 | 05'55" | 00:56'37" |
| 10.0 | 05'27" | 00:56'41" |
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