Maggie Chen 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Chen 桃園
ID 13972

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12.5 km | 01:21:59 | 06:32/km

日期: 2014-10-16 16:40 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 07'12" / 06'32" / 06'18" / 06'45" / 06'04" / 09'58" / 06'03" / 06'09" / 06'29" / 06'33" / 06'29" / 06'58" / 07'25" /

10月累積里程 : 209.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Roger K, Jeter Hsiao 和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2014-10-16 20:06 ·

1 個人推

Maggie Chen 謝謝順吉大哥，感覺自己有進步了！

2014-10-16 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'32"	00:13'44"
3	06'18"	00:20'02"
4	06'45"	00:26'47"
5	06'04"	00:32'51"
6	09'58"	00:42'49"
7	06'03"	00:48'52"
8	06'09"	00:55'01"
9	06'29"	01:01'30"
10	06'33"	01:08'03"
11	06'29"	01:14'32"
12	06'58"	01:21'30"
12.5	07'25"	01:25'28"

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