3.0 km | 00:18:48 | 06:13/km日期: 2020-07-17 05:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'05" / 05'43" / 05'40" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+05'19") | 14 / 3014 |
| 5 | | 18'14" (+12'34") | 10 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'43" | 00:12'48" |
| 3 | 05'40" | 00:18'28" |
| 3.0 | 24'26" | 00:19'04" |
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