10.1 km | 00:48:49 | 04:49/km日期: 2020-07-17 19:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'17" / 04'51" / 04'49" / 04'48" / 04'50" / 04'48" / 04'55" / 04'53" / 04'41" / 04'27" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'10") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'44" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'36" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 311.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'51" | 00:10'08" |
| 3 | 04'49" | 00:14'57" |
| 4 | 04'48" | 00:19'45" |
| 5 | 04'50" | 00:24'35" |
| 6 | 04'48" | 00:29'23" |
| 7 | 04'55" | 00:34'18" |
| 8 | 04'53" | 00:39'11" |
| 9 | 04'41" | 00:43'52" |
| 10 | 04'27" | 00:48'19" |
| 10.1 | 04'36" | 00:48'49" |
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