5.6 km | 00:56:20 | 09:58/km日期: 2020-07-16 18:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 13'53" / 08'22" / 08'03" / 08'25" / 08'21" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+06'20") | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 08'22" | 00:22'15" |
| 3 | 08'03" | 00:30'18" |
| 4 | 08'25" | 00:38'43" |
| 5 | 08'21" | 00:47'04" |
| 5.6 | 14'22" | 00:56'19" |
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