5.5 km | 00:46:45 | 08:34/km日期: 2020-07-15 21:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'10" / 08'37" / 09'16" / 08'10" / 08'46" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'27") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'37" | 00:15'47" |
| 3 | 09'16" | 00:25'03" |
| 4 | 08'10" | 00:33'13" |
| 5 | 08'46" | 00:41'59" |
| 5.5 | 10'37" | 00:46'47" |
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