10.0 km | 00:57:01 | 05:42/km日期: 2020-07-14 17:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'28" / 05'38" / 05'46" / 05'35" / 05'43" / 05'41" / 05'59" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.36 km 
美津濃 Wave Rage 累積 :
694.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'28" | 00:16'55" |
| 4 | 05'38" | 00:22'33" |
| 5 | 05'46" | 00:28'19" |
| 6 | 05'35" | 00:33'54" |
| 7 | 05'43" | 00:39'37" |
| 8 | 05'41" | 00:45'18" |
| 9 | 05'59" | 00:51'17" |
| 10 | 05'44" | 00:57'01" |
| 10.0 | 03'56" | 00:57'02" |
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