7.5 km | 00:38:57 | 05:11/km日期: 2020-07-14 05:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'14" / 05'04" / 04'51" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'16" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'14" | 00:26'34" |
| 6 | 05'04" | 00:31'38" |
| 7 | 04'51" | 00:36'29" |
| 7.5 | 04'49" | 00:38'58" |
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