3.0 km | 00:18:50 | 06:14/km日期: 2020-07-14 16:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'01" | 00:18'44" |
| 3.0 | 05'32" | 00:18'50" |
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