7.5 km | 00:43:38 | 05:46/km日期: 2014-10-13 18:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'44" / 05'56" / 06'12" / 07'28" / 05'04" / 05'00" / 05'16" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.58 km 
ASICS GT-2000 2 2E 累積 :
779.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'56" | 00:11'40" |
| 3 | 06'12" | 00:17'52" |
| 4 | 07'28" | 00:25'20" |
| 5 | 05'04" | 00:30'24" |
| 6 | 05'00" | 00:35'24" |
| 7 | 05'16" | 00:40'40" |
| 7.5 | 05'07" | 00:43'28" |
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