6.0 km | 00:52:15 | 08:40/km日期: 2020-07-14 18:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 11'14" / 07'13" / 07'28" / 05'56" / 06'03" / 358'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+07'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'33") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 07'13" | 00:18'27" |
| 3 | 07'28" | 00:25'55" |
| 4 | 05'56" | 00:31'51" |
| 5 | 06'03" | 00:37'54" |
| 6.0 | 07'22" | 00:45'26" |
展開計圈分析
留言 
